Shadow Yoga

 

YOGA heeft als doel het realiseren van de aanwezige potentie in het individu.

SHADOW YOGA begint dit proces door middel van het beoefenen van drie vaste 'forms'. Deze 'forms', ook wel 'preludes' genoemd, dienen er toe gewoontepatronen die spanningsvelden creëren of vasthouden, op te heffen zodat er een vrije 'flow' van PRANA (levenskracht) kan plaatsvinden.

Het duurt tussen de drie en zeven jaar om deze series te leren en om de onzichtbare afdrukken uit culturele en familiecondities, die zich op het mentale en fysieke front hebben gemanifesteerd, te laten wegvloeien

SUNDERNATH( Shandor Remete) is de grondlegger van SHADOW YOGA. Hij heeft deze vorm samen met zijn vrouw EMMA BALNAVES ontwikkeld. Op hun site www.shadowyoga.com vind je uitgebreide informatie over deze vorm en de workshops die zij samen wereldwijd geven.

Shadow Yoga wordt door Nicolet Montanus in Houten, Amsterdam en Heemstede  gegeven.

 

yoga, hatha yoga, haarlem, houten, heemstede, amsterdam, utrecht, lichaamswerk, bewustwording, ademhaling, asana's, pranayama, persoonlijke groei